Comment éviter les maux du dos et favoriser le bien-être au travail avec un « bureau organique »
Les maux de dos, de tête, les douleurs récurrentes sont des signes de fatigue du corps au travail. La posture sédentaire derrière l’ordinateur ne permet pas au corps de rester vivant. Conditionnés depuis la scolarité à rester assis sur la chaise, les corps ont perdu souvent leur capacité à auto-réguler stress et tensions et cela impacte fort la santé. L’aménagement d’un bureau organique peut-être la solution… je te partage comment j’ai créé le mien en respectant les principes du Body Art Healing, l’art du corps qui guérit la vie. En Bonus: ta « check list » pour créer un espace organique.
