"Du corps aux mots"... en passant par la mer

« Du corps aux mots »… en passant par la mer

Sur la côte des légendes, venez écrire la votre à partir du corps !

Au bout du Finistère, entre Landes et mer, dans un lieu hors du temps…

invitation à plonger 3 jours en immersif dans la pratique corps et voix de l’acteur.

Un moment parenthèse pour se ressourcer, apprendre,

partager et repartir détendu et enrichi…

Un moment à vivre seul ou à partager en couple.

Une expérience entre art, corps, nature pour revitaliser votre leadership,

ou approfondir votre travail en scène.

S’appuyer sur le corps pour ouvrir notre horizon

Le séminaire s’adresse en priorités aux :

Artistes, comédiens, chanteurs, musiciens, circassiens
Conférenciers, auteurs, seuls en scène
Dirigeants d’entreprise, cadres, managers
Toute personne motivée pour libérer sa créativité et améliorer son aisance en scène

La pratique corps et voix issue du théâtre physique est un entrainement ludique, créatif, qui s’accomplit en collectif. Elle permet de mettre en place notre énergie vitale, de « lâcher la tête » et d’ouvrir notre potentiel créatif.

Vous pouvez venir pour faire un break et vous ressourcer en ouvrant vos horizons ou pour travailler votre prestation scénique. Que ce soit à des fins d’évolution personnelle ou de performance professionnelle, la pratique vous permet de trouver dans le corps les ressources cachées qui vous porteront vers vos nouvelles réalisations.

« Hôtel de la mer. J’arrive seule avec mon intuition, une envie, la curiosité, détendue, sans a priori, prête à la découverte d’une nouvelle discipline, des autres, du groupe.

Tout d’abord séduite par la magie du lieu, je décide de me laisser guider.

Premier contact, premières bonnes impressions. Je me sens juste bien.

Je décide de mettre de côté mes complexes, mes préoccupations, mes réflexions du moment pour me laisser être, tout simplement.

Nous débutons le training. Au début, les premiers mouvements me font Mal.

Je dois dépasser cette barrière mentale, celle que je suis venue franchir pour explorer plus loin en moi.

Qui me parle ? Mon corps ? Ma tête ? Le regard des autres ?

Je décroche la pendule pour ne me fier qu’à une boussole : celle du cœur et du corps.

Je sens qu’ils s’ouvrent, ensemble, chaque jour un peu plus.

D’un groupe nous passons à une unité.

Une proximité, une intimité se créent.

Car c’est de cela dont il s’agit : La création

Au fils des heures, des séances, des dîners se dessine une silhouette plus précise et cette unité se transforme en une famille.

Unis en effet, connectés aussi, reliés par nos expériences de vie, des valeurs similaires, nous partageons, nous échangeons avec comme fil rouge (bleu) la mer et plus précisément l’Amour de la mer.

Si elle a manqué enlever la vie à l’une de nous, elle fait encore très peur, elle inspire, elle apaise, elle englobe, elle impressionne, elle vibre.

Elle nous renvoie, tous sans exception, à son immensité, sa grandeur, son mouvement; une admiration, fascination et surtout nous fait aspirer à une profonde humilité.

Au rythme de ses marées, nous poursuivons notre évolution, notre transformation.

Toujours plus soudés, tantôt masqués ou en mode acrobate, nous continuions nos mouvements, virevoltant drapés, rampant, contorsionnés autour de nos ballons, à la rencontre de notre fleur intérieure; chacun avance à son allure, assurant un pas puis un autre, lentement, assurément comme flottant sur ce sol raide et froid.

Près de la matière, au milieu des éléments nous nous écoutons, tel le chant des sirènes.

Chantant, déclamant; doucement, assurément c’est selon – à l’unisson, dans la puissance d’un Aaaaaa – écho sorti de nos tripes, nous sommes authentiques, transparents, grands dans notre engagement.

Les mots, les douleurs, les émotions nous les avons lâchés, les larmes aussi et laisserons sans doute dans ce dernier bain commun marin une part de nous, de vieilles mémoires que nous souhaitons ici abandonner pour ne garder que les souvenirs de ces moments merveilleux vécus et partagés ici ensemble. »

Virginie Perrot – Maître de Cérémonie – Auteur – Animatrice région APM

Témoignages

Bradley

Formateur en Prise de Parole en Public en anglais

« J’ai adoré ce moment, c’était une belle expérience de recentrage sur moi, j’ai bien retenu cette idée de dégager les émotions par la racine, l’exercice du ballon ou le jeu en miroir en extérieur »

Shirley

Directrice générale @Kairos

« J’ai vécu une expérience est profondément libératrice ! Et j’ai pris conscience que je peux par un exercice changer mon niveau d’énergie et me préparer ainsi à un événement important »

Gilles

Conférencier / Maître de Cérémonie

« J’étais très sensible à cet équilibre que tu me sembles représenter Laurence entre précision, travail, directivité parfois et bienveillance. »

Eloi

Directeur Général @DUNE ENERGIE

« Mon sujet était d’arriver à me détendre et j’ai réussi grâce à la technique de faire descendre la surcharge mentale et à me concentrer sur les mouvements pour aller chercher de l’énergie »

Nadège

Responsable d'équipe chez Techna

« J’ai adoré cette parenthèse, qui m’a vraiment permis de me poser, les exercices purement physiques, se recentrer sur le corps, le fait d’être portée par l’énergie du groupe. »

Jean-Paul

PDG

« Je retiens l’équilibre gagné par un bon ancrage et l’engagement du centre du corps. Tout ceci m’a aidé ainsi que le re-mobilisation du bas du dos. »

Marie-Claude

Directeur Général chez Comptoir des Cognacs et Spécialités SA

« J’ai vraiment beaucoup aimé ce stage, j’ai retrouvé de l’énergie dans le corps et … mon esprit fonctionne mieux aussi ! »

Jean-Pierre

Associé gérant chez ACTI-FROID 33

« J’ai été étonné de l’énergie qu’il faut pour prendre la parole en public et Laurence a la capacité de nous la transmettre et de nous aider à la trouver en nous pour être meilleur »

Estelle

DRH @DUNE ENERGIE

« Je me disais que jamais, jamais je ne serai capable de chanter en public et finalement Laurence a réussi à m’y emmener sans que j’y réfléchisse »

Jean-Pierre

Associé gérant chez ACTI-FROID 33

« J’ai adoré la cohésion du groupe et toute cette bienveillance, tout le monde a fait de son mieux pour progresser et Laurence est le moteur qui nous permet d’avancer. »

Marie-Claude

Directeur Général chez Comptoir des Cognacs et Spécialités

Laurence qui a une volonté, un dynamisme formidable ! C’est vraiment utile de prendre conscience du corps, à tout âge ! «

Shirley

Directrice générale @Kairos

« Je me suis rendue compte est qu’on a énormément de mouvements parasites dans notre manière de parler, de marcher qui nous prennent de l’énergie et je pense qu’en appliquant ce concept de chercher le mouvement essentiel cela va m’aider à récupérer beaucoup d’énergie »

Objectifs

Lâcher prise : Prendre du recul libre de toutes contraintes
Se détendre : Décharger le stress, évacuer les tensions
Se poser : Retrouver des repères et appuis, clarté et discernement
S’énergétiser : Retrouver mouvement, remettre le corps dans son élan vital
Partager : un moment privilégié riche en humanité et apprentissage
S’amuser : en s’autorisant spontanéité et liberté
S’inspirer : voyager intérieurement et (re) découvrir toute notre créativité
Rayonner : élan, joie de vivre et charisme naturel

Informations

DATES

Mardi 13 au Dimanche 19 avril 2026

Arrivée : jeudi 18h
Départ : Dimanche 16h

INVESTISSEMENT

Tarif pour 1 personne : 800 € TTC

Tarif couple : 1200 € TTC* / 2 pers.

au lieu de ~~1600 €~~ soit : 600 € TTC / pers.

*Tous nos tarifs sont TTC car non soumis à TVA et n’inclus pas l’hébergement.

INSCRIPTION

Merci de nous informer par email de votre désir de participer : accueil@laurencearpi.com

Nous vous enverrons les liens de règlement et établirons votre plan de paiement si besoin.

Votre hébergement est à réservé indépendamment du stage directement à l’hôtel de la Mer.

Les déjeuners du vendredi samedi dimanche sont réservés pour le groupe et à payés par chacun sur place.

Lieu

Hôtel de la Mer

Côte des Légendes – Promenade des Chardons Bleus
Lieu-dit Poulpry
29890 Plounéour-Brignogan-Plages

40 minutes de l’aéroport de Brest Bretagne
45 minutes de la gare maritime de Roscoff
50 minutes des gares TGV de Brest ou de Morlaix

Réservation :

Des formules demi-pension ou pension complètes sont proposées par l’Hôtel.

Il est possible de séjourner ailleurs (campings, locations privées) en restant proche de la salle de travail.

Plus d'informations

Intéressé(e) ? Contactez-nous pour recevoir le mail avec les informations d’inscription.

Calendrier

Mardi :

Accueil à partir de 18h au Domaine
18h30 – 19h30 : Présentations et introduction à la pratique

Mercredi – Jeudi :

9h30 – 12h30 : Training corps et voix (bases)
Les 3 principes de la verticale en ouverture à l’espace
Jeux : Libérer le corps et lâcher la tête. Le corps libre de l’enfant dans l’espace.

14h30 – 16h : Thème Au coeur de la présence
Exploration des techniques entre Orient et Occident pour la marche et l’axe – Unité corps esprit cœur.

16h30 – 18h30 : Du corps aux mots / Incarner
La voix comme action physique (bases) / Travaux individuels chansons et textes

Vendredi – Samedi :

9h30 – 12h30 : Training corps et voix (approfondissement)
Les 3 principes de la verticale en ouverture à l’espace
Jeux : Le relâcher sur l’axe – Relation à l’autre en ouverture

14h30 – 16h : Thème Rencontrer la fluidité
La mobilité à partir de la racine – Impros (ballons, foulards …)

16h30 – 18h30 : Du corps aux mots / Rayonner
Ouverture de la voix (approfondissement) – Travaux individuels chansons et textes

Dimanche

9h – 11h Le corps et la nature
Sortie en extérieur – Conclusion et partages

12h – 13h Fin de stage
Brunch de départ

Programme

Pauses et rythme de la pratique

Le programme décrit en page suivante ne mentionne pas les pauses à horaires réguliers : elles sont bien présentes au cours des séances et se mettent en place selon l’énergie et les besoins du groupe à des moments différents.

Chacun entre dans la pratique avec ses capacités et sera respecté dans son rythme.

Le programme est donné à titre indicatif et est susceptible de varier légèrement selon ce qui se passe dans la pratique.

Les textes et les chansons

Option non obligatoire. Tout texte que vous souhaitez travailler pour une présentation publique ou pour votre propre évolution personnelle : (10 à 15 lignes) conférence, pitch, poésie, théâtre, essai, discours, texte que vous avez écrit… chanson : un extrait de chanson que vous aimez beaucoup

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La tenue

des vêtements souples et confortables permettant le mouvement sans gêne : sport, yoga… pouvoir ajouter ou ôter des vêtements selon la température qui change pendant le training
de bonnes chaussettes un peu épaisses

Matériel

Tapis de yoga
Petit plaid ou couverture
Coussins fermes : style zafu ou tout autre coussin le plus ferme possible
Bloc notes + stylo
Une gourde d’eau

« Du corps aux mots »… en passant par la mer

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