LA rencontre qui a changé TOUTE ma vie.
Je me rapproche, je brûle…
et un jour, je suis devant cette porte mal peinte ornée d’une simple affiche :
Teresa Nawrot va donner à ma vie sa direction…
Le mouvement à l’honneur dans cette newsletter !
La nouvelle newsletter est là !
Comment le mouvement nous aide à mieux vivre ! Toutes mes astuces pour
le retrouver et libérer notre stress, retrouver notre énergie …
Ce ne sera JAMAIS ma Vie !
Dernière année à Sciences Po. Il fallait faire un stage… Ce stage, censé valider mon parcours, devient un électrochoc, un réveil
J’ai 20 ans, et je sens, dans toutes mes cellules : ça, jamais …
Comment captiver avec le corps et la voix : notre 1ère newsletter de l’année !
Tous les trimestres une newsletter sur les thématiques Corps & Leadership
est là pour vous inspirer : inscrivez-vous sur la page d’accueil pour la recevoir par email ! Dans ce numéro…
💥 Podcast 🎧 ! Re-rencontrer le corps par le théâtre physique et devenir artiste de sa vie
Comment de 𝐦𝐨𝐧 𝐩𝐚𝐫𝐜𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐝𝐞́𝐜𝐚𝐥𝐞́ et atypique d’actrice de théâtre physique, 𝐣’𝐚𝐢 𝐩𝐮 𝐩𝐚𝐬𝐬𝐞𝐫 𝐚̀ 𝐮𝐧𝐞 𝐞𝐱𝐩𝐞𝐫𝐭𝐢𝐬𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐭𝐫𝐮𝐢𝐭𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐬𝐞𝐫𝐯𝐢𝐫 𝐚𝐮𝐣𝐨𝐮𝐫𝐝’𝐡𝐮𝐢 𝐥𝐞𝐬 𝐝𝐢𝐫𝐢𝐠𝐞𝐚𝐧𝐭𝐬 du monde économique.
PODCAST : Réapprendre le Corps, un atout majeur pour les dirigeants !
🎁 𝐂𝐚𝐝𝐞𝐚𝐮 𝐝𝐞 𝐍𝐨𝐞̈𝐥 ! 𝟏𝟕 𝐦𝐢𝐧𝐮𝐭𝐞𝐬 𝐝’𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫𝐭𝐮𝐫𝐞 𝐝𝐞 𝐩𝐨𝐫𝐭𝐞𝐬 𝐚̀ 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐫 𝐝𝐮 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬 : 𝐳𝐨𝐨𝐦 𝐚𝐮𝐝𝐢𝐨 🎙️ 𝐬𝐮𝐫 𝐥’𝐞𝐱𝐩𝐞𝐫𝐭𝐢𝐬𝐞 𝐦𝐮𝐥𝐭𝐢𝐜𝐮𝐥𝐭𝐮𝐫𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐝𝐮 𝐭𝐡𝐞́𝐚̂𝐭𝐫𝐞 𝐩𝐡𝐲𝐬𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐞𝐭 𝐬𝐚 𝐦𝐢𝐬𝐞 𝐞𝐧 𝐚𝐩𝐩𝐥𝐢𝐜𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐝𝐢𝐫𝐢𝐠𝐞𝐚𝐧𝐭𝐬 𝐝’𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞𝐩𝐫𝐢𝐬𝐞 !
L’ABONDANCE EST LA CONSÉQUENCE DE LA JOIE
Commence à chercher à être heureux et tu seras riche. Non en effet ce n’est pas l’argent qui fait le bonheur, c’est tout l’inverse…
Qu’est -ce que vraiment être libre?
Dans cet article, je te partage mon expérience du training du corps et cette fabuleuse technique « la contrainte qui libère », pour t’aider à équilibrer ta vie, tes relations et ton entreprise.
La contrainte qui libère, c’est cette idée qu’on va dire non à nos manières habituelles de faire.
On va dire non à nos habitudes, pour pouvoir trouver un autre chemin, plus profondément ancré en nous, qui va nous permettre d’avoir une plus grande force dans la vie !
– Pourquoi est-ce si dur d’appliquer cette contrainte qui libère ?
– Dans quel domaine de vie l’appliquer et quels en sont les bénéfices ?
Comment éviter les maux du dos et favoriser le bien-être au travail avec un « bureau organique »
Les maux de dos, de tête, les douleurs récurrentes sont des signes de fatigue du corps au travail. La posture sédentaire derrière l’ordinateur ne permet pas au corps de rester vivant. Conditionnés depuis la scolarité à rester assis sur la chaise, les corps ont perdu souvent leur capacité à auto-réguler stress et tensions et cela impacte fort la santé. L’aménagement d’un bureau organique peut-être la solution… je te partage comment j’ai créé le mien en respectant les principes du Body Art Healing, l’art du corps qui guérit la vie. En Bonus: ta « check list » pour créer un espace organique.
