J’aime proposer un exercice tout simple en formation :
Debout. Pieds bien au sol.
Respiration large, vivante.
Regard posé, ni fuyant ni figé.
Juste là.
Ce qui change ? Tout.
La voix s’ouvre. Le message trouve sa direction.
Et le regard devient un lien.
C’est presque magique… mais ce n’est que physique.
Le théâtre physique m’a appris cela : 𝐥𝐚 𝐩𝐫𝐞́𝐬𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐩𝐫𝐞́𝐜𝐞̀𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐨𝐥𝐞.
Et quand cette présence s’installe… quelque chose bascule.
𝐉𝐞 𝐥’𝐚𝐢 𝐯𝐮, 𝐞𝐧𝐜𝐨𝐫𝐞 𝐫𝐞́𝐜𝐞𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭, 𝐚𝐮 𝐬𝐞́𝐦𝐢𝐧𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐝𝐞 𝐂𝐚𝐩 𝐅𝐞𝐫𝐫𝐞𝐭 :
un visage fermé qui s’éclaire, un dos qui se redresse,
une voix qui jaillit, libre et vraie.
Des dirigeants debout dans leur axe, vibrants, alignés, vivants.
L’ancrage, ce n’est pas une technique.
C’est une décision intérieure qui passe par le corps.
𝐄𝐧𝐯𝐢𝐞 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐫 𝐜𝐞 𝐛𝐚𝐬𝐜𝐮𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭, 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐮𝐬𝐬𝐢 ?
Envie que votre parole s’adosse à votre axe, que votre message porte sans effort ?
📍Voir mes prochains ateliers et stages !
Je vous guiderai pour explorer cette présence qui précède la parole, pour trouver votre place, physiquement, profondément.
